2019 Kararlarım

Spread the love

Yeni yıla sayılı günler kaldı. Hal böyle olunca önce geçen yılı gözden geçiririm ben. Kendimde, hayatımda ne gibi eksiklerim var, daha mutlu bir hayat için neleri değiştirmeliyim? Bildiğin kalemi, kağıdı elime alır yazarım.  Yeni yıl için kararlar alırım. Aldığım kararların kimini uygularım, kimini uygulayamam. Kendimde bir şeyler değiştirmektir amacım. Değiştirebildiklerim kar kalır yanıma.

Aslında aldığım bu kararlar olmak istediğim ben için attığım adımlardır. İdeal bene ulaşma isteğimdir. 2019′ da yeni bir ben olma isteğimdendir.

Bu sene ne gibi kararlarım, yeni yıldan ne gibi beklentilerim var.

  1. Daha çok kitap okuyacağım.
  2. Makale ve köşe yazıları okuyacağım.
  3. Giyimime dikkat edeceğim.
  4. Konuşmama ve davranışlarıma dikkat edeceğim.
  5. Kilo vereceğim.
  6. Cilt ve saç bakımıma özen göstereceğim.
  7. Sakin olacağım, acele etmeyeceğim.
  8. Küçük şeyleri kafama takmayacağım.
  9. Enerjimi kendime, çocuklarıma ve eşime harcayacağım.
  10. Başkalarının hayatlarıyla kıyaslama yapmayacağım.
  11. Yaptığım işin en iyisini yapacağım.
  12. Daha sağlıklı besleneceğim
  13. Daha düzenli olacağım.
  14. Kendime zaman ayıracağım.

Siz de bu gibi kararlar alabilirsiniz. Mesele karar almakta değil, bu kararları uygulamakta.

 Bunun için;

  1. Aldığınız kararları yazın. Lafta ya da kafanızda kalmasın. Gözünüzün önünde olsun.
  2. Açık hedefler yazın. “Haftanın 2 günü spora gideceğim” gibi.
  3. Hedefleriniz gerçekçi olsun. ‘2019’da Bmw alacağım’ dersem bu benim için gerçekçi olmaz. Alabilecek durumda olanlar hedefine yazsın tabi.
  4. Hedeflerinizle ilgili hareket planı oluşturun.  Örneğin ‘Bu hafta 2 kg vereceğim’ yazın hedefinize ve altına bunun için ne gibi bir beslenme listesi uygulayacağınızı açık açık yazın.
  5. İşbirliği yapın. Gerekli gördüğünüz yerde eşinizin ya da arkadaşlarınızın desteğini alın. Mesela spor yapmak tek başımıza zor gelebilir. ‘Aman bugün de yürüyüş yapmayayım’ diyebiliriz. Ama bir arkadaşımızla birlikte yürüyüş yaparsak birbirimize destek oluruz.
  6. Motivasyon nedeniniz olsun.
  7. Hedeflerinizi zamana yayın. Bir anda olmasını beklemeyin.
  8. En önemlisi kendinize inanın.

 Ailemizle, sevdiklerimizle geçireceğimiz; aldığımız kararları gerçekleştirebileceğimiz mutlu, huzurlu, sağlıklı bir yıl geçirmemiz dileğiyle… İyi yıllar…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir